Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Was ist Brazilian Jiu-Jitsu?

Brazilian Jiu-Jitsu ist eine japanische Kampfkunst, die in Brasilien zu einem effektiven Vollkontakt- und Lifestyle-Sport weiterentwickelt wurde. Während traditionelle Kampfkünste oft von starren Konventionen geprägt sind, steht BJJ für eine spielerisch-dynamische Art des Trainings. Technik, Strategie und Intelligenz stehen dabei über reiner Körperkraft – genau das war die Philosophie des Stilbegründers Helio Gracie.

Selbstverteidigung: Auch körperlich Unterlegene können sich effektiv verteidigen.
Fitnesstraining: Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gezielt entwickelt.
Vollkontakt-Wettkampfsport: Alle Techniken werden realistisch getestet.
MMA-Grundlage: Ohne Bodenkampf geht im Mixed Martial Arts nichts.

Brazilian Jiu-Jitsu ist mehr als nur Sport – es ist eine Lebenseinstellung!