Muay Thai in Geldern – Fitness & Selbstverteidigung
Lerne die traditionelle Vollkontakt-Kampfkunst aus Thailand in einem motivierenden und sicheren Umfeld. Verbessere deine Fitness, entwickle mentale Stärke und trainiere effektive Selbstverteidigung.
Häufige Fragen
Was ist Muay Thai?
Muay Thai ist eine traditionelle Kampfkunst aus Thailand, die seit über 2.000 Jahren praktiziert wird. Dabei werden Fäuste, Ellenbogen, Knie und Beine eingesetzt. Heute ist Muay Thai nicht nur Wettkampfsport, sondern auch ein effektives Training für Fitness, Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung.
Für wen ist Muay Thai geeignet?
Unser Training richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die ihre Fitness verbessern, Selbstverteidigung lernen oder einfach eine neue sportliche Herausforderung suchen. Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene — jeder ist willkommen.
Muss ich Kampfsporterfahrung haben?
Nein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Techniken werden Schritt für Schritt vermittelt und das Training wird an das individuelle Leistungsniveau angepasst. Du kannst jederzeit mit einem Probetraining starten.
Was muss ich zum Training mitbringen?
Für die ersten Trainingseinheiten reichen Sportkleidung, ein Handtuch und ausreichend Getränke aus. Eigene Schutzausrüstung wie Boxhandschuhe, Bandagen, Mundschutz oder Schienbeinschoner kannst du mitbringen, falls vorhanden. Weitere Informationen erhältst du beim Probetraining.
Trainingszeiten & Infos
Wann trainieren wir?
- Montags von 19:15 bis 20:45 Uhr
- Mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr
- Freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Wo trainieren wir?
Sporthalle in PontPonter Dorfstraße 2147608 Geldern🥊 Muay Thai
Die Kunst der acht Gliedmaßen
Thai-Boxen gehört zu den Vollkontakt-Kampfsportarten und wurde vor mehr als 2000 Jahren in Asien entwickelt. Fuß-, Faust-, Ellenbogen- und Knietechniken werden als natürliche Waffen zur Selbstverteidigung eingesetzt – bei uns in einem sicheren und freundlichen Umfeld für Neu- und Wiedereinsteiger.
Effektives Workout
Verbrennt Kalorien, stärkt die Muskulatur und verbessert die Ausdauer – ein echtes Ganzkörpertraining.
Selbstverteidigung
Entwickle Reflexe und Techniken für den Ernstfall und stärke dabei dein Selbstbewusstsein.
Gemeinschaft & Tradition
Lerne eine jahrhundertealte Kampfkunst kennen und werde Teil unserer motivierenden Muay-Thai-Familie.
Deine Einblicke in die Muay-Thai-Abteilung
Unser Angebot im Gelderner Sportverein richtet sich speziell an Neu- und Wiedereinsteiger, die Thai-Boxen in einem sicheren und freundlichen Umfeld erlernen möchten. Dabei steht nicht nur die Technik im Vordergrund, sondern auch die körperliche Fitness, Kondition und mentale Stärke.
Unser Trainerteam
Für Ludmila, Daniel und Niko ist Thaiboxen weit mehr als nur Kampfsport. Mit langjähriger Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Technik, Fitness und mentale Stärke begleiten sie ihre Schüler dabei, sich in einem sicheren und freundlichen Umfeld weiterzuentwickeln – ganz gleich, ob mit oder ohne Kampfsporterfahrung. Montags übernimmt Ludmila das Training, mittwochs trainiert Daniel mit euch, und freitags steht Niko auf der Matte. Gemeinsam als Team bieten sie sowohl fundiertes technisches Training als auch effektives Fitnesstraining an.
Fotos aus der Halle, Ergebnisse und kurzfristige Hinweise postet die Abteilung Muay Thai auf Instagram.
Folg uns auf InstagramThai-Boxen ist für mich mehr als nur Sport. Es gibt mir Energie, Selbstvertrauen und eine Gemeinschaft, in der man sich einfach wohlfühlt.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Jeder wird hier ernst genommen. Das Training fordert dich heraus, macht aber unglaublich viel Spaß.
Tolle Trainer, intensives und spannendes Training, und dann auch noch eine super tolle Gruppe an Menschen. Ich liebs!
Neugierig auf Muay Thai? Schreib uns kurz — wir melden uns mit allem, was du für den Einstieg wissen musst.
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Lust auf Muay Thai? Entdecke eine faszinierende Kampfkunst, die effektive Selbstverteidigung, ganzheitliche Fitness und persönliche Disziplin miteinander verbindet. Muay Thai stärkt Körper und Geist, fördert Selbstvertrauen und bietet ein abwechslungsreiches Training für jedes Alter.