☯ Tai Chi Chuan in Geldern – Ruhe & Bewegung erleben
Körper und Geist in Einklang bringen: Tai Chi Chuan fördert mit sanften, fließenden Bewegungen Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe. Ideal zum Stressabbau und für Menschen jeden Alters geeignet.
Was ist Tai Chi Chuan?
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst. Im Vordergrund steht das Erlernen von Bewegungsabläufen. Die langsamen, fließenden Bewegungen fördern Beweglichkeit, Körperhaltung, Konzentration und innere Ausgeglichenheit. Gleichzeitig werden Muskulatur, Koordination und Atmung auf sanfte Weise trainiert.
Für wen ist Tai Chi Chuan geeignet?
Tai Chi Chuan eignet sich für Erwachsene jeden Alters. Besonders Menschen, die Entspannung suchen, ihre Beweglichkeit verbessern möchten oder einen Ausgleich zum stressigen Alltag benötigen, profitieren von diesem ganzheitlichen Training.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Der Einstieg ist jederzeit möglich. In der Anfängergruppe werden alle Grundlagen Schritt für Schritt vermittelt, sodass auch Personen ohne Vorerfahrung problemlos teilnehmen können.
Welche Vorteile bietet Tai Chi Chuan?
Regelmäßiges Training kann die Körperwahrnehmung verbessern, die Muskulatur stärken, die Konzentration fördern und zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag beitragen. Viele Teilnehmer berichten zudem von einer verbesserten Beweglichkeit und einem gesteigerten Wohlbefinden.
Trainingszeiten & Infos
🕧 Wann trainieren wir?
Einsteigergruppe
Mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr
Fortgeschrittenengruppe
Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
📍Wo trainieren wir?
Kleine Sporthalle
Anne-Frank-Straße 1–3
47608 Geldern
Bewegung, Koordination und Körperbewusstsein
Tai Chi Chuan im Wu-Stil ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, bei der fließende Bewegungen, bewusste Körperhaltung und das Gleichgewicht trainiert werden. Im Vordergrund steht das Erlernen von Bewegungsabläufen. Das regelmäßige Üben verbessert Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Muskulatur – unabhängig vom Alter.
Muskulatur & Stabilität
Durch kontrollierte Bewegungen werden Muskulatur, Körperhaltung und Gleichgewicht nachhaltig gefördert.
Bewegungsabläufe erlernen
Die traditionellen Formen schulen Bewegungsabläufe, Konzentration und das Zusammenspiel des gesamten Körpers.
Beweglichkeit & Balance
Tai Chi Chuan verbessert Mobilität, Gleichgewicht und Körpergefühl durch fließende und präzise Bewegungen.
Deine Einblicke in die
Tai-Chi-Chuan-Abteilung
Tai Chi Chuan verbindet sanfte Bewegungen, innere Ruhe und körperliche Fitness. Entdecke beim GSV Geldern eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
Das sagen unsere Mitglieder
Helga Felgentreu
📧 gsv-tai-chi@web.de
📞 0170 6881241
Ganz unverbindlich Probestunde anfragen!
Du möchtest Tai Chi Chuan kennenlernen und selbst erleben, wie sich die ruhigen, fließenden Bewegungen anfühlen? Dann bist du herzlich eingeladen, unverbindlich an einer Probestunde teilzunehmen. Unsere Gruppen freuen sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.